degreeeのブログ

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2019-09-12から1日間の記事一覧

広背筋

筋トレ、大事ですよね!! とはいっても僕はそこまで時間をかけたりプロテイン飲んだりして本格的にやってる訳ではありませんが笑 大体いつもやってるのは懸垂ですね。器具なんかも買わずに、そこら辺にある骨組みの鉄棒にぶら下がって毎日やってますね。回…